PRAUS 柏爾舒照護小學堂CH16 –敏感異膚肌照顧指南

濕疹、異膚肌因眾多的過敏原刺激，時常讓家長難以分辨不知所措

看完醫生後也不太清楚日常該怎麼照顧肌膚

除了找出過敏原，降低體內免疫系統的刺激外

外在肌膚的保濕是避免因乾→搔癢→抓傷非常重要的一步

此篇將延續「異膚家庭居家照護守則」

詳細說明日常的保養與清潔照護方式

一、受損期肌膚

屏障受損常見的肌膚外觀 : 泛紅、白色皮屑、出現組織胺、流血…等

皮膚屏障由「皮脂膜、角質細胞、角質細胞間質」建構而成

當屏障受損，肌膚水分失去了保護膜，導致表皮細胞內的水分流失快速

因此皮膚呈現乾的狀態

此時外界物質在失去保護的肌膚上穿梭自如

皮膚抵禦功能下降，即加重了皮膚的發炎反應

使得角質層與表皮細胞越來越不健康產生惡性循環

受損期的重點，在於「保護」

1. 減少反覆摩擦 : 不適合的衣著、去角質、換膚治療…都會讓屏障破損更加嚴重。

2. 避免過度清潔 : 選擇異膚專用的溫和清潔產品，是保養的第一步，同時具有保濕功能的沐浴油，在清潔同時給予皮膚缺失的保護膜。一般嬰幼兒用品或泡泡浴，由於泡泡中的介面活性劑會帶走大量的皮脂，會產生越洗越乾越癢的現象；此外帶有香氛的產品也容易產生過敏反應，選用異膚敏感肌清潔用品，需先確認成分是否合適。

◎ 異膚專用弱清潔「 原植沐浴精華油」

3. 避開外來侵害 : 紫外線可以穿透到真皮層，屏障的受損讓角質細胞直接曝曬產生灼痛感；細菌病毒也因為屏障缺乏保護進入而容易有發炎反應；塵蹣的排泄物是常見的過敏原，滲透到皮膚中產生過敏反應，因此避開烈陽照射、環境清潔以及濕度控制是必須的。

4. 溫和保養照顧 : 屏障破損甚至常有抓破流出組織胺，除了按醫囑適時的藥物協助外，保濕產品以油性敷料為主。由於乳液或乳霜中的水分與肌膚細胞內pH值不同，因滲透壓造成刺激感，因此在屏障破損嚴重時的保濕只適合油性敷料。

◎ 受損期的保養用品 →「 黃金荷荷芭油」、「冷壓甜杏仁油」、「左手香艾草·舒敏膏」

二、恢復損期肌膚

恢復期的屏障常見的肌膚外觀 : 乾燥、粗糙、脫皮屑…等

此時的屏障雖已有抵抗外來物質的入侵基礎

但維持穩定，給予好的環境讓屏障慢慢恢復更為重要!

恢復期的重點，在於「穩定」

1. 32~34度溫涼水清潔 : 過高的水溫會帶走更多肌膚的油脂而產生乾癢的現象，因此夏季≤ 32度C ，冬季≤ 34度C 是較適合敏感的異膚清潔溫度。

2. 使用天然植物油作基底 : 自然界的植物原料容易吸收，高滲透力扮演絕佳鎖水的角色，荷荷芭油是最親近人體皮脂的結構適合極度缺水的肌膚；甜杏仁油的高延展讓肌膚瞬間吸收呈現柔嫩觸感。

◎ 中重度鎖水 黃金荷荷芭植物油

◎ 輕中度鎖水 冷壓甜杏仁植物油

3. 厚擦保濕產品 : 屏障功能恢復期，對於外來刺激的抵抗力尚未健全，使用不含礦物成分的保濕產品，藉由厚擦達到保水感同時也具有透氣不悶熱的優點，100%全植物來源不含化學合成原料與礦物成分的原植·滋養修護霜，是此時期最佳的保養幫手，給予肌膚一個好的環境，受損肌膚能自在呼吸同時維持穩定是此時期最重要的法則。

◎ 厚擦的最佳幫手  原植·滋養修護霜

三、健康期肌膚

健康期的肌膚雖然穩定許多，但容易過敏的體質仍需多加注意

此時期的屏障穩健，或許偶有搔抓

但可以靠簡單保養做好日常照顧與保護

健康期的重點，重點在於「維持」

1. 適度弱清潔 : 穩定的肌膚排汗與代謝正常，因此選擇適合的產品做清潔是此時的重點之一，盡量避開刺激物，同時避免使用含有香氛以及起泡力強的洗劑，才能維持穩定的肌膚健康。

◎ 溫和不流淚洗髮 原植·洗髮露

◎ 弱清潔的沐浴 原植·沐浴精華油

2. 基礎保養 : 此時期雖不需繁瑣的加強保濕，但給予合適的基礎保養是必須的，使用好吸收的植物成分不僅能提高保濕度，先油再水的步驟更能延長肌膚保濕時效，清爽的柔膚乳100%全植物有機/天然認證來源，水感潤澤的親膚感是基礎保養的不二人選。。

◎  中重度鎖水 黃金荷荷芭植物油

◎ 中度鎖水 冷壓甜杏仁植物油

◎ 基礎保養不二人選   原植·清爽柔膚乳