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2025-03-03
PRAUS 柏爾舒照護小學堂 CH24 –脂漏性照護「頭部篇」

新生寶寶的頭部常出現「紅腫癢」、「黏膩感」、「濕潤感」、「黃色結痂」、「皮屑、鱗屑」、甚至嚴重抓傷滲出「組織液」這都是常見的脂漏性頭皮炎症狀，這是種常見的新生兒濕疹問題這些失控的症狀，常常讓媽媽們非常緊張其實大部分在周歲前妥善照顧，都能順利度過這個難關！這次柏爾舒照護小學堂帶您了解脂漏性皮膚炎以及正確的照護方式 ！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。皮脂腺分泌旺盛可能受到特定因素影響，導致皮脂分泌過多、造成皮膚油脂平衡失調。這些過量的皮脂反而成為皮屑芽孢菌等微生物的良好滋養環境，使其大量繁殖，進而可能引發皮膚問題。皮屑芽孢菌的作用：皮屑芽孢菌（Malassezia）主食是皮脂中的三酸甘油酯，並透過其脂肪酶（Lipase）分解這些油脂，產生游離脂肪酸，如油酸、亞油酸等。 脂肪酸導致發炎 ：上述提到的脂肪酸，部分會破壞皮膚屏障，導致皮膚水分流失，進一步引發皮膚乾燥、發炎和紅癢。脂肪酸刺激免疫系統 ：導致發炎反應，特別是在皮膚敏感或免疫異常者，會加重發炎症狀。  成人脂漏性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis, SD）發生主因常是內在、外在的綜合問題，影響皮脂腺較多的部位，常見的如頭皮、眉心、鼻翼兩側、耳後、胸口、背部等。外在因素 ：飲食：高糖、高脂、辛辣等；缺乏Ｂ群、鋅等營養素作息：壓力、焦慮、熬夜會影響自律神經與免疫系統，加重症狀清潔用品：使用含酒精、香精、ＳＬＳ等刺激性成分清潔品生活環境：乾冷環境（皮脂屏障功能弱，容易發炎）；濕熱環境（皮脂分泌旺盛，皮屑芽孢菌繁殖快速）內在因素 ：賀爾蒙免疫功能異常遺傳性嬰幼兒、孩童脂漏頭皮問題常見原因有三，包含：⏺︎ 母體賀爾蒙：在胎兒期，寶寶會接收到母體的雄性激素（如睪固酮），這激素會刺激皮脂腺發育，使皮脂分泌旺盛，導致頭皮出油、皮屑增多、而產生乳痂。此現象通常在出生後數週到4個月內出現，並且隨著寶寶賀爾蒙水平的調整，會在周歲內逐漸改善。⏺︎ 母乳飲食：母乳中的營養與母親的飲食，間接影響寶寶的皮脂分泌與皮膚健康。包含攝取過多乳製品、高糖、高脂肪或刺激性食物，可能會透過母乳影響寶寶的皮脂腺活動，加劇頭皮脂漏性問題。母乳媽媽若有特定容易引起過敏的食物，也會因此影響。⏺︎ 洗髮清潔品：使用過於刺激或清潔力過強的洗髮產品（如含SLS、香精、酒精、香料色素成分），很容易破壞敏感的頭皮屏障，使皮脂分泌異常。洗太頻繁（每天洗髮或使用過度清潔的洗髮精）可能導致頭皮乾燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重脂漏問題。因此為了降低脂漏性頭皮油的問題，日常須注意錯誤的照顧方式，包含：1. 清理 ：不刻意剝除結痂與黃垢 ▶ 不是清理乾淨才根除2. 清潔 ：適當保留皮脂才有保護力 ▶ 洗乾淨反而皮脂分泌越多3. 少刺激 ：避免抗屑、清涼的強效洗髮 ▶ 抗屑清涼成分是刺激物4. 日常保濕 ：避開悶熱黏膩的質地 ▶ 選擇專用的植物油，才適合在洗髮品的挑選上，溫和的定義除了挑選寶寶用外，更需要注意：1. 少泡泡 ：可以避免SLS等化學界面活性劑2. 無香味 ：香精的殘留也是一種刺激物3. 全植物性來源 ：低敏成分更低敏、更溫和正確的脂漏清潔與保養法則 ：➋ + ➊✔ 洗前保護 ：使用『 冷壓甜杏仁油 』塗抹在頭皮上 ➠ 擦拭按摩在厚痂與黃油垢部位高延展性，輕按滲透，讓結痂處柔軟，自行脫落✔ 溫和清潔 ：使用『 原植洗髮露 』新生兒寶寶每週使用2-3次，10個月大孩童可每日溫和清潔使用✔ 洗後保養 ：『 黃金荷荷芭油 』輕壓乾水珠 ➠ 滴適量在指腹上 ➠ 撥開髮根 ➠ 往頭皮隙縫中擦拭按摩清潔後的脂漏頭皮很敏感，需要提供一道保護膜，才能讓頭皮回到油水平衡狀態記住正確的 ➋ + ➊ 法則搭配日常的溫和照護手法不刻意剝除頭皮結痂與黃油垢洗前按摩 ►軟化保護洗後按摩 ►深度保濕 PRAUS柏爾舒，只專心做好一件事 不僅提供最合適的產品同時也重視照護經驗的傳承  分享給所有的過敏家庭  <此篇圖文皆為PRAUS柏爾舒創辦人Scarlett原創，切勿重製、改作、轉載等行為，違反著作權法!>
2024-09-13
PRAUS 柏爾舒照護小學堂 CH23 –外出防護 | 遠離惱人蚊蟲

日常生活中揮之不去的蚊子一定是最令人討厭的前三名這群小惡魔，公園、海邊、山上．．．無所不在總是在輕輕的叮咬後，讓人煩躁不安，破壞好心晴，而積水潮濕處，更是登革熱溫床 ！根據研究指出，成蚊的養成只需2周，每隻母蚊一次可產下超過200顆卵，一生高達6次的產能 ( ･ั﹏･ั) 因此，環境積水清潔非常重要喔 ！除了避免病媒蚊孳生，也能降低被蚊子攻擊的機率 ！˙▍蚊子生命週期然而，並非所有的蚊子都是靠吸食血液維生的。公蚊靠花蜜、植物汁液甚至是糖水，就能維持生命 ；母蚊需要足夠蛋白質與鐵質來產卵，所以動物中尤其哺乳類的血液，就是非常好的營養來源 ！周遭一旦發現有蚊子開始緊迫盯人時，代表未來將會有千千萬萬的蚊子誕生 (⋋▂⋌)Q1：Why 蚊子總是容易鎖定我 ?原來，母蚊子頭上稀疏的觸角，布滿了氣味感受體與神經元！其感知能力包含偵測： 人體呼吸產生的二氧化碳濃度他們優越的追蹤技術可以在36公尺外就能感受微量的CO2 濃度，而這些CO2 正是透過人的呼吸所產出的。 人體表皮的微生物分解後產生的揮發氣味每個人身上的體味，是由皮膚、汗液、皮脂腺等分泌物經微生物、細菌分解後產生的揮發性化合物，而這些物質擴散至空氣中包含銅、醛、氨...等揮發性氣味，是吸引蚊子產生路徑的連結。人體的體溫蚊子的觸角上具有TRPA1（溫度感應蛋白），透過溫度感受器可以偵測人體散發出的紅外線，即便是微小的溫度變化，也能清楚的追蹤不同部位的溫度目標物所在的位置。人體表皮上非揮發性的味感物質蚊子靠近人體時，特殊的味感物質能刺激蚊子的感覺器官，包含尿素、鹽分等物質，透過這些信號，會讓蚊子更興奮找到正確位置來發動攻擊。母蚊透過上述這些追蹤方法，來鎖定獵物目標，我們該如何自救  ？➪ 干擾蚊子依賴的「氣味追蹤」與「CO2 濃度」根據研究，周遭若是有氣流量達1000CFM（ft3/min） ，透過流動的空氣與擴散就可以擾亂蚊子的定位判斷。一台標準14吋電扇－🌀中速段，就有干擾效果。另外，盡量避免身上有特殊氣味，包含香水、精油、清潔劑香味的使用；擦拭積汗停留在身上產生的氣味以及降低身上燥熱感...等，都可以降低被追蹤的機率。Q2：Why 蚊子喜歡停在深色的衣服上 ?蚊子跟蒼蠅一樣，具有廣闊的複眼視野，能感受到不同波長的顏色。除了我們熟知的黑色外，當蚊子被CO2 吸引時，還會特別對青色、橙色、紅色發出的波長特別興奮，尤其是穿著紅色衣服的人顯示的波長對蚊子來說就是散發出：『我是獵物快來叮我』的訊息。所以，外出盡量穿著綠色、藍色、白色或淺色系衣褲，可以降低被蚊子關注的機會。Q3：Why 有的人就特別招紋子喜歡 ？蚊子是透過特殊氣味與體溫，來鎖定獵物的蹤跡。人體存在的微生物會分解皮膚上的分泌物（例:汗水、皮脂），當分解成更小的有機化合物時，會產生出一些揮發性的氣味（例:汗味、體味）。因此容易流汗的人、經期與孕期的女性（賀爾蒙改變）、孩童、皮膚過敏族群、甚至是飲酒者，都是蚊子的目標。由於蚊子身上的感受器，可以感應酸性化合物包含氨、銅、硫化物，特別是脂肪酸（例:乳酸），因此運動後大量流汗代謝的酸臭物也會特別招紋子青睞。另外，根據研究指出感染瘧疾的患者，皮膚甚至會散發出果香味氣味的醛類化合物（Aldehydes），更容易吸引蚊子的叮咬而增加了瘧疾的傳染率！Q4：Why 有的人一被蚊子叮到，就會紅癢到不行，甚至腫成硬塊，嚴重還會起蕁麻疹引起過敏反應 ?蚊子叮咬後的不適現象都是免疫性統的反應。母蚊子的口器構造是由6根獨立的管心針組成的，有「鋸開皮膚」、「撐開皮膚」、「吸血」的分工。吸血的同時也會注入蚊子的唾液。而母蚊子唾液中的「抗凝血酵素」成分，會阻止血液凝固，與局部麻醉的功能。因此，被叮咬當下沒感覺，等吸飽離開後，注入的酵素與其它蛋白質物質會刺激人體免疫系統釋放組織胺，這時局部就會開始充血、腫脹，而皮膚神經末梢因為受到刺激，同時產生了「癢的感覺」。皮膚敏感者、孩童、或有些俗稱對蚊子過敏的人，被叮到的反應總是特別嚴重，會產生大面積的腫脹、水泡、痛癢感、發燒等，是一般常說對蚊子過敏的反應，在醫學上稱為『Skeeter Syndrome』，若有這些症狀要盡速就醫治療，避免過度搔抓最後引起蜂窩性組織炎。Q5：Why 蚊子老在遛小孩的時間盯人 ?我們總是喜歡在太陽不大的時候出門，就算有陽光也會盡量找樹蔭或有遮蔽的戶外空間。蚊子其實跟人一樣，不喜歡太熱也不喜歡太冷，牠們的活動溫度是25－32度，正是我們上午與下午遛孩子的時間，所以與蚊子們覓食時間就重疊了。Q6：市售很多防蚊噴霧，這些適合敏感肌膚或容易皮膚過敏的人嗎 ?根據主管機關目前所核准的防蚊成分包含：敵避／待乙妥 DEET干擾蚊子的感知器官，適合噴灑環境中，不建議用於皮膚與衣物上派卡瑞丁 Picaridin各年齡有濃度使用限制伊默克 IR3535防護時效短上述成分，雖然有效做到阻斷蚊子的感知器官，但由於多為化學合成原料，須達到一定濃度才有效防蚊，對於皮膚敏感者、容易過敏紅癢的族群，或是皮膚屏障受損下使用，容易產生一些不適感。另外，坊間常見到的精油防蚊產品要特別注意！由於精油類的防蚊產品，主要是由水、酒精、精油所組成，對於皮膚敏感的人來說，精油品質與濃度難以把關、酒精是極度刺激的成分，同時容易產生皮膚乾燥、粗糙的反應。雖然精油是透過植物提煉而來，但許多精油純化過程會殘留微量的化學溶劑，更甚者存在蠶豆症患者不能使用的薄荷醇相關成分，因此不建議使用。Q7：外出除了帶一台小電扇外，該怎麼幫家人選擇防護產品呢？➪透過物理干擾法，來混淆昆蟲的感知能力。利用昆蟲生理上不喜歡的味道達到降低被偵測的機會。自然界有許多這樣的物質，PRAUS柏爾舒選擇台灣原生種的左手香、艾草兩種植物的天然氣味。根據研究指出，許多植物的特殊氣味可以干擾昆蟲的判斷力，這些氣味會讓牠們突然失去了興趣，甚至是不想靠近。因此出門在外，使用➠左手香艾草舒敏膏作為敏感肌膚的保濕使用，可以安心度過美好的外出時光。柏爾舒獨家開發的左手香與艾草萃取液，在純淨山區的有機農場以自然栽種的方式生長，首創CO2 萃取技術，無任何溶劑殘留，其萃取液通過：農藥、重金屬零檢出工研院生物細胞試驗工研院毒性物化性測試國際粧品原料（INCI）認證產品通過德國Dermatest安全性試驗除了獨家萃取液外，使用100%有機認證植物油與植物蠟作為產品保濕使用，建立溫和低敏的防護膜，其滋潤度也能產生完美保護膜。對於嬰幼兒、孩童、孕婦、蠶豆症、全齡層都是很好的外出必備品。想了解更多介紹與用法趕快點選➠ 左手香艾草舒敏膏
2024-05-16
PRAUS 柏爾舒照護小學堂 CH22 –家中過敏的隱藏殺手 | 看不見的香味

日常生活中，常常脫離不了跟”香味”有關的東西，從吃的香精到用的清潔、保養用品…等等，藉由香氣來增加感官刺激，帶給我們更多的體驗感，但其實很多香味的成分都是過敏的隱藏殺手！尤其是對於敏感性、異敏性的肌膚來說，使用安全的產品就必須非常注意"香味"成分的問題 ! 筆者多年照顧過敏兒的經驗中發現，使用用帶有香味的乳液、沐浴乳，或是清潔劑的香精、芳香劑...等，常常因使用不當而常見誘發皮膚過敏的案例，這當中的關聯將在這篇專欄有詳細說明與介紹。 香味來源 香精：化學原料，透過化學製程，產生單一化合物 (品質穩定、成分單一) 精油：植物來源，透過物理化學製程，產生複合成分 (品質不穩定、成分複雜) 透過化學製程產生的香精成分品質穩定，成分單一的化學結構，再透過不同配方調合在不同的產品中，這也是大眾常聞到商品中味道的來源； 而精油的來源多從花、草、樹木植物中，透過蒸餾、萃取或其他的化學製程手法煉製而成的化合物，從植物到精油的路徑有太多的變因，土壤、種植、處理、製程手法…等等都會影響精油的品質與其成分。 所以相較於香精來說，精油的成分是比較複雜的，品質與價格差異大也不容易控制，市售商品中多半也是以香精作為產品香氣的主要來源。   香味結構 香精與精油的分子結構非常小，主要結構為酚、酮、醇、醛類及其延伸物。透過製程的香精與精油是高濃度與高純度的化合物，常見的有： 檸檬烯：存在於柑橘類中 樟腦：存在樟樹中 香芹酮：藏茴香、綠薄荷中 芳樟醇：存在於薰衣草、迷迭香、月桂、橙花中 丁香酚：存在於丁香油中 異丁香酚：存在於依蘭中 肉桂醛：存在於肉桂皮中 檸檬醛：檸檬香茅、香蜂草等植物中 進入人體途徑 細小的香味化合物透過呼吸道進入腦部與淋巴，透過肌膚皮下滲透到血液循環，這些高濃度與高純度的成分若直接使用非常容易造成灼傷，尤其是敏感性、異敏性肌膚對於香精與精油的副作用，是非常容易透過鼻黏膜吸入、皮下的滲入，產生過敏性刺激與接觸性的過敏反應，所以在使用必須格外的謹慎！ 避免使用的族群 未滿 2 歲的嬰幼兒、孕婦、哺乳中的媽媽、痙攣病史者都不建議使用。另外文獻中提到”蠶豆症患者”使用薄荷醇類似成分，有產生溶血性貧血的研究報告，因此對於自身的敏感肌膚與前者提及的族群，在挑選產品時都要多加注意配方中是否有添加香味成分！ 由於敏感性、異敏性的肌膚在日常照顧上有需多需要注意且避免的部分，香味是首要過濾的關鍵！ 讓你的肌膚更舒適的篩選方法 透過『環境』與『產品』協助敏感肌膚的日常不適感 如何透過環境來改善？ → 避免香味的清潔劑與用品 → 保持室內空氣流通，善用空氣清淨機   產品該怎麼選擇很關鍵！ → 無香味可以減少刺激感 → 使用專科醫師推薦的敏感肌清潔/護膚品 → 認識香味的英文標示「fragramce、perfume」   ⁂ 洗澡沐浴上，建議選擇100%植物來源成分，無香精香味的刺激，可以減少附著在身上的殘留！ 『原植洗髮露』：有效清潔頭皮油垢與附著在頭髮上的落塵，同時保有適當的皮脂作為保護頭皮的清潔品 『原植沐浴精華油』：對於敏弱或受損肌膚提供剛剛好的清潔，洗後不緊繃同時增加沐浴後的滋潤 ⁂ 在保養上，長時間的保濕對於敏感異敏性肌膚是非常重要的日常，植物來源絕對透氣的滋潤是首選，無化學成分的刺激是篩選重點！ 『冷壓甜杏仁植物油』：高延展高親膚，舒緩受損的粗糙感必用基礎按摩油 『黃金荷荷芭植物油』：接近人體皮脂，提供防護與滋潤，絕對的鎖水保養聖品 『原植清爽柔膚乳』：水潤的自然感，讓受損敏感肌膚能透氣的呼吸 『原植滋養修護霜』：高效滋潤的不悶熱保濕，適合中度敏感的膚況使用 『左手香艾草舒敏膏』：獨家開發左手香艾草功能性萃取液，唯一100%純植物油性膏類保濕，且蠶豆症也可安心使用，不使用蜂蠟，減少致敏性，適合隔離、保濕、外出用 照顧敏感肌膚，必須大方面小細節的注意 了解各環節的因果關係，就可以用科學的方式來解決敏感肌膚面對的問題喔！   PRAUS柏爾舒，只專心做好一件事   不僅提供最合適的產品 同時也重視照護經驗的傳承     分享給所有的過敏家庭    <此篇圖文皆為PRAUS柏爾舒創辦人Scarlett原創，切勿重製、改作、轉載等行為，違反著作權法!>

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