Q:請問
如果醫生建議不要喝鮮奶減少過敏（目前症狀是腳底脫皮疑似汗皰疹，身體肩膀長乾燥的疹子）
那保久乳是可以的嗎？
因已離開診間⋯才突然想起來，
跟隊友起了爭執。
隊友覺得保久乳可以，但我覺得保久乳也是牛奶。
問題是孩子也不喝羊奶，奶類的補充該如何是好呢？
所以想問問大家的經驗，
若牛奶過敏，可以用保久乳代替嗎？
Ps 小孩六歲，有異膚體質，
除了腳底反覆脫皮一年跟肩膀疹子之外，其餘部位都控制不錯
謝謝
A1:牛奶不能喝，保久乳也一樣喔！
6歲了奶也不是主食沒有一定要喝奶，可以用無糖黑豆漿或黃豆漿代替
A2:1.既然疑似對奶類過敏；任何奶類就都不要碰了！
2.奶類所要攝取的蛋白質跟鈣質有其他更棒的替代物品.
A3:牛奶不行就是奶類都儘量避免喔
（包含一些奶製糕點類也最好不要
我之前給我兒子吃一口蛋撻他眼睛馬上紅）
我當初在小孩滿周歲帶去打預防針
那時候他剛好皮膚狀況不好
小兒科醫師是很直接跟我說
先禁奶製品
一歲了奶都不喝也沒關係喔
我後來減少到一天一杯早餐奶
但皮膚有狀況期間就連早奶都不給他
以防他身體發炎更嚴重
A3-1:補充：喝羊奶也不會比較好
A4:如果是100%的牛奶，那保久乳跟鮮奶只差在殺菌方式不同，本質上一樣是牛奶，會過敏就是都會過敏啊
A5:豆腐豆乾
尤其豆乾含鈣量高
保久乳=鮮奶
殺菌方式不同而已
A6:保久乳也不能喝喔⋯
我想問一下，如果乳類過敏，大豆類又過敏，你們會用什麼做為鈣質的替代來源⋯
A6-1:如果牛奶真的過敏的話可以參考兒童鈣片，或可以吃期他高鈣食物補充，包含黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。
A6-2:好～謝謝
A7:黑芝麻高鈣高鐵質
A8:好市多有無乳糖牛奶但是很難喝
其實牛奶的爭議很大，有滿多專家認為牛奶對免疫系統不好
所以不喝不會怎麼樣
A9:謝謝大家的建議
那如果小孩能夠接受羊奶，
羊奶會比較不容易過敏嗎？？
A10:如果媽媽您是想要補充鈣，羊奶也是一樣，乳製品會過敏也和酪蛋白有關。
起初不曉得寶寶對乳類過敏，他吃到起司口味的米餅就大紅臉尋麻疹。我是常給他做添加黑芝麻的副食品、芝麻糊之類的，某些深綠色蔬菜也有多量的鈣，像青江菜。
奶類偶爾做些布丁或小點心添加一點，一點一些的慢慢加量給他減敏，現在過了一年多，可以喝保久乳沒有明顯過敏了。
A11:豆漿鈣質高是錯誤的觀念，豆漿每百克鈣質含量 12 毫克，牛奶每百克的鈣質含量約 100 毫克，鈣質含量差了超過 8 倍。可以吃期他高鈣食物補充，包含黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。
