Q:天氣漸熱，目前家裡室溫白天約27～29度，晚上25、26度
昨天皮膚回診被醫師告知寶寶身上是熱疹，白天兩小時濕毛巾擦汗一次，以及可以開始開冷氣了
異膚寶寶即將迎來人森第一個夏天
想要請問大家：
1.異膚寶寶在夏天的照護方式有哪些重點呢？
2.大家冷氣大約都設定多少？睡眠時寶寶的穿著？有蓋被嗎？
（我們從確診異膚開始睡覺就不蓋被子了，整個冬天都沒蓋 但總覺得自然冷跟冷氣冷的感受不同）
3.洞洞衣不考慮的情況下，異膚寶寶夏天都穿什麼呢？有推薦的嗎？（不違反版規的前提下）
4.異膚寶寶需要特別注意防曬嗎？（寶寶目前五個多月）
物理防曬還是需要用到防曬產品呢？
5.熱疹跟異膚疹子有明確可以區分之處嗎？忘記問醫師了
問題繁多感謝大家撥空觀看/回覆
謝謝大家
A1:設想～家裡淹水了！
可能是水龍頭沒關或者是下大雨窗戶沒關；導致淹水，用拖把把水弄乾像擦藥吃藥，能讓當下的情況改善；但是不關好水龍頭、不關窗戶；永遠就是會一直不斷地淹水！！
找出過敏源頭就像關水龍頭、關窗戶一樣才能治本！！
皮膚、氣管過敏問題先看醫生，但千萬別以爲擦藥、吃藥、吃益生菌就一定會好、那只是50%輔助，太多人需要做的是習慣、環境、保養方式的調整！
先買溫度濕度計
有人10-30度舒服、濕度20-90都可以很快活；異膚寶寶無法，也不要學古人自己說幾度。
1.開空調恆溫21-23
2.開除濕55-65（50以下弄死塵蟎、55-60人體最適）
不要再問除濕機能不能開整夜了！
除濕機可以設定濕度目標；達標就停工；
比冷氣還安全～x立冷氣達標21度時濕度低到3-40度；都要靠加濕器幫忙灑水了
雨季時除濕機跟清淨機更要24小時開著
（發問除濕機能不能整天開或是開著睡之類的會飛踢+封鎖）
先處理環境因素！！
拜託不要以為開了機器就夢想成真
看清楚溫度計跟濕度計
有時候功率太小；機器不夠大；根本沒有用
3.每週洗床單（高溫60）
4.每週用熨斗（或燙掛式）燙整個床（每處1分鐘）
5.洗澡水溫40度內（不要人體試溫！相信溫度計！尤其是冬天）
洗澡最佳32度以內；5分鐘end
一定要用適合的沐浴用品；不能只是清水
水溫、時間帶走皮膚油脂層！
6.皮膚穩定前不要泡溫泉、泡澡、游泳
7.適合的保濕乳液（or乳霜or乳膏）
看過王醫師者請詢問醫師能不能換再動作
8.盡量使用單純綿的衣物、床被用品
毛 洞洞衣 蝴蝶衣
9.大人小孩請剪指甲，清潔乾淨
先檢視少那些配備
1.獨立的溫度、濕度計。各空間用、量洗澡水
2.冷氣、除濕機、清淨機、加濕器（請注意功率。如果空間大機器太小台；其實有跟沒有是一樣的！
機器不是開了就好喔！要注意30分就達標跟開3小時才達標甚至24小時都沒達標差很多！
3.烘衣機或烘被機
4.塵蟎吸塵器
5.檢查所有的衣被材質；只能單純棉、紗布巾。千萬別有毛的
A1-1:謝謝您
大部分都有達標
目前冷氣溫度有看到兩派
一派是最高不超過24度
一派是25～27舒適為主
最不習慣的還是平常不開冷氣的大人了
A2:妳的問題大部分都在這篇專欄喔！
A2-1:我們不用防曬產品，一來基本上也不會讓孩子曬大太陽
二來防曬產品成分比較複雜，多半都用物理防曬法，戴帽子、穿薄寬鬆的長袖褲遮蔽皮膚
A2-2:謝謝～已閱讀完畢
目前冷氣溫度有看到兩派
一派是最高不超過24度
一派是25～27舒適為主
最不習慣的還是平常不開冷氣的大人了
防曬的部分是擔心物理防曬的同時會悶熱
但的確防曬產品成份複雜
之後應該也是選物理防曬
A2-3:確實大人要適應比較辛苦
溫度部分盡量不要造成太大溫差比較好，不然忽冷忽熱的別提小孩，大人就先受不了了～
物理防曬雖然好像比較熱的感覺，但蓋帽子薄長袖可以防紫外線，寬鬆絲質、雪紡紗這種的雖然不是純棉，但真的大太陽我會這樣給小孩穿，另外在勤勞幫他擦汗就好，外出這樣做是比較方便的方式～
A2-4:收到
A3:1.跟冬天一樣（看皮膚狀況是否需要調整乳液的滋潤度改用清爽的、防曬、溫溼度維持、衣服穿著的部分）
2.我們家孩子不用太冷就可以，依照你們家的需要慢慢調整溫度先從22-24慢慢調降，睡覺時穿著無袖竹節棉上衣沒有蓋被
3.無袖竹節棉上衣搭配尿布
4.都採物理性防曬，推車上面放有風扇的涼墊加上大風扇吹，太陽正熱正大的時間我們不會出門
5.我們寶寶不太流汗、沒讓他悶熱過所以沒有起過熱疹無法回答
A3-1:謝謝分享
我們目前最大的不適應是不平常沒在開冷氣的大人
（會覺得：什麼這樣就要開冷氣了嗎 ）
有一派是25-27度，舒適為主
我猶豫了
需要好好觀察寶寶狀態再來決定
本來寶寶大多穿恩典包屁衣
但覺得要嘛太厚要嘛薄長袖
看來要購入新的衣物了
A3-2:媽媽可能要先清楚了解異膚寶寶的日常照顧方式去著手改善喔，額外溫度當然以孩子為主，維持手腳不溫熱肚子溫溫的就好
如果照你說的晚上25.26度孩子都會有熱疹了那就不可能適合這個溫度囉
異膚都是洋蔥式穿法，所以最薄到最厚都是可以準備的，採寬鬆穿法不要貼身合身喔
A3-3:收到
基本上環境已經著手改善得差不多
冷氣也持續放送了
剩下就是等天氣愈來愈熱後見分曉（抖）
A4:我們冬天依舊 開冷氣，維持22度，除濕機沒關過，濕度維持50%
純棉包屁衣，寶寶本身不喜歡蓋被。 目前八個月了
已經控制的非常好
準備下次回診
沒問題就可以順利畢業了
A4-1:是為了除濕嗎？
因為若我是您的狀況，只會被生父質疑外面氣溫低於22度，開也只是送風
我花了好一段時間才說服家中長輩寶寶不用蓋被子毯子
沒想到現在冷氣一吹寶寶表層皮膚露出來的部分都涼涼的換我遲疑了
看來可以放心繼續通風了
恭喜媽咪恭喜寶寶
要繼續健康舒適
希望我們也快快畢業
A5:異膚寶寶夏天可以穿天絲材質的衣服喔！非常透氣！
A5-1:收到！立刻來去找～～～
A6:我們家冷氣設24~26
穿純棉的衣服
我覺得純棉比天絲的吸濕排汗效果更好
比較不會半夜睡到悶熱感
睡覺常常不蓋被 (大人都怕孩子感冒...但其實不會)
不過我有把床 枕頭都用Fotex物理性防蟎套包起來!
阻絕塵蟎過敏原
床包那些也都有每個禮拜洗一次
搭配除濕機
寶寶夏天 lativ純棉的包屁衣就可以了
物理性防曬比較安心
A6-1:謝謝回覆
真的卡在大人這關最難跨過
比改善環境還難
A7:我家孩子三歲，一個月發現異膚開始，冷氣開23+電扇，大人冷就穿長袖，小孩穿純棉包屁背心，冬天就是一件長袖包屁+薄褲子，視狀況調整，一歲以後，幾乎正常生活了，冷氣正常吹24.25 即可，大人怎麼穿小孩跟著怎麼穿，幾乎沒復發。防曬就是穿薄外套，很薄的那種，沒擦過防曬乳，醫生不建議，流汗就是清水擦拭乾淨 直接換衣服，所以正熱時曾經一天三套這樣換，也曾一天洗澡兩次，大人勤勞一點，幫助孩子更快恢復舒適的膚質狀態。
A7-1:謝謝回覆
有異膚寶寶真的不能當偷懶父母
